Poèlée de légumes d'été

Publié le 3 Mai 2015

Ding Dong, il est 9H, c'est l'heure du Tour en cuisine 403

Ce mois ci j'ai était piocher une recette sur le joli blog végétalien de Lucile et c'est Delphine qui est venu chez moi. Allons voir ce qui a été choisit

 

Préparation: 5min - cuisson: 30min -

 

Ingrédients:

 

2tomates

1belle courgette

1petite aubergine (je n'en ai pas mis car je n'aime pas)

1petite boîte de tomates entières au jus

1cc de paprika

1gousse d'ail

 

Préparation :

 

Eplucher et émincer la gousse d'ail

Couper les légumes en petits dés et faites-les revenir dans l’huile d’olive avec l'ail.

Laisser mijoter jusqu’à ce que les courgettes soient bien fondantes puis ajouter la boîte de tomates concassées. Laisser mijoter encore 5minutes

Ajouter le paprika et servir accompagné de riz

 

 

 

Rédigé par Justine

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L
Les légumes j'adore c'est tellement bon.
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S
Les légumes, c'est toujours un bon choix !!!
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M
Une poêlée estivale, c'est ce qu'il nous faut en ce moment, bon choix ! :)<br /> Bisoous.
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