Emincé de poulet au parmesan et sa ratatouille

Publié le 16 Octobre 2014

Aujourd'hui je vous propose un plat au four remplit de saveurs qui nécessite néanmoins un peu de préparation

Souvent, les dimanches soirs on ne sait pas quoi faire à manger et on compose avec ce qu'il reste dans le frigo et ce soir voilà ce qu'il en ressort .

 

Préparation: 30min - cuisson: 15min - Pour 4pers

 

Ingrédients:

 

3courgettes

1/2 poivron orange

1/2 poivron orange

1oignon

1 boite de tomate entière au jus

2 feuilles de laurier

1CS d'huile d'olive

2 escalopes de poulet fines

1cc de 4épices (facultatif)

50g de parmesan frais râpé

 

Préparation:

 

Faire une ratatouille rapide : Laver et couper les légumes en dés, dans une sauteuse faire revenir les oignons dans l'huile d'olive, ajouter les légumes et les feuilles de laurier, couvrir et laisser cuir 20min)

Etaler les épices sur les escalopes de poulet, faire griller les escalopes sur un grill pendant quelques secondes des deux côtés

Dans un plat à gratin répartir la ratatouille

Couper les escalopes en lanières et déposer les sur la ratatouille

Parsemer le parmesan frais sur tout le gratin

Enfourner dans un four préchauffez à 180°C pendant 15 min

 

Emincé de poulet au parmesan et sa ratatouille
Emincé de poulet au parmesan et sa ratatouille
Emincé de poulet au parmesan et sa ratatouille

Rédigé par Justine

Publié dans #Plats, #Légumes

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E
Un plat trés sympa, qu'il faut que je teste et vite!
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E
Huum, joli plat !
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T
Ca me donne faim!
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L
Oh mais ça a l'air très bon tout ça Justine ! Parfumé, épicé, gourmand et sain, tout ce dont j'ai besoin, bisous et bonne soirée
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C
C'est un plat délicieux Justine!<br /> Chantal
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S
Un beau et bien savoureux plat complet. Bonne journée. Sylvie.
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G
Mmmm !! c'est tout à fait le genre de recette avec laquelle je me régale :-) Un plat complet et riche en saveurs comme j'aime !! Merci pour l'idée !<br /> <br /> Bonne soirée<br /> A bientôt
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L
Ton plat me fait envie !!
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D
Hum j'adore la ratatouille et avec le parmesan....Un régal, c'est un plat qui me va parfaitement.
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M
Voilà un bon plat pour se régaler ! C'est bien complet et gourmand, parfait :)
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S
Une recette parfaite pour moi! Miam!!!
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M
Humm ..un plat super coloré qui me fait bien envie !!
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L
Voilà qui a l'air bien bon....
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P
A la maison, nous mangeons souvent la ratatouille avec du parmesan râpé alors ton plat ne peut que nous plaire!
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N
Miam miam !! je suis sure que c'etait très bon !
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